mercredi 5 juillet 2017

Samedi 1er juillet Course des Crêtes Espelette

Lundi 3 juillet La Rhune

La Course des Crêtes Espelette
Marche 14 km :  
La célèbre citation de Patrice de Mac Mahon s'appliquait très bien à notre aventure de la course des Crêtes pour nos Galopins. Déjà sur le chemin pour se rendre sur les lieux le jeudi 29 juin, pluie, pluie, pluie. Prévision météo très mauvaise pour notre épreuve sportive qui c'est bien confirmée pluie, vent et température 13° . Bref nos 5 marcheurs n'ont pas eu peur des éléments ils sont partis à 13h15 pour les 14 km avec des dénivelés de plus de 500 m . Notre André n'a pas failli à sa réputation se classant 3ème au général en 1h55 donc plus de 7km/h de moyenne et 1er V3, Françoise l'a fait en 2h08, Claudine 2h25, Geneviève et François 2h39. Dans les conditions climatiques belle performance. Anecdote Marie-Jo inscrite n'est pas partie mais toutefois classée, comme quoique c'est une incitation à revenir aux entrainements.
 Course 14 km
Trois partant dont un Galopin (Gérald) et deux accompagnants Nicole et Gérard sur cette distance qui sont partis à 14h30 sous le même déluge. Pour eux aussi chemins boueux, glissants avec les mêmes dénivelés. Ils ont performé Gérald 1h38, Nicole et Gérard 2h05.
Course 20 km :  
Alain est parti lui aussi dans le vent et la pluie mais en plus il est allé jusqu'au sommet du mandarin donc plus de dénivelé et les 20 km ont été avalé en 2h03 se classant 1er V3. 

Accompagnatrices et aux encouragements : Agnès et Marie Jo nos Galopines ont usé de la voix et ont applaudi également les participants (peut être aussi pour se réchauffer) départ et arrivée. Merci
 
Belles performances des uns et des autres dans les conditions.

Nos participants et accompagnants 



 La Rhune
Non content d'avoir forcé sur la course des crêtes nos infatigables galopins et accompagnants ont décidé de monter la Rhune 905 m et 736 m de dénivelé positif le lundi 3 juillet soit 48h après la course des crêtes, là ou les courbatures se sont bien installées. Comme ci de rien n'était , petit pas après petit pas et 2h30 d'effort le sommet est atteint , après quelques pauses malgré tout. Réconfort au bas Espagnol (une bonne bière) et casse croute du sac à dos. Redescente à pied que nenni par le petit train montagnard à crémaillère pour 30 mn et 15€50 par personne. Dommage nous avions au sommet la tête dans les nuages. Une légère éclaircie en cours de montée nous a permis de voir l'océan. Heureux de cette journée qui nous a bien épuisé.

Nos participants à la Rhune (le 8ème est à l'appareil photo)
  

Pour finir et comme par hasard, le mardi 4 juillet retour sur Châtellerault, le soleil est là et il fait 32°.
 

dimanche 11 juin 2017

Dimanche 11 juin 2017
Sur les chemins de la Trottine

Notre Président nous avait donné rendez-vous en ce dimanche matin pour que les coureurs et marcheurs des Galopins et d'ailleurs parcourent les chemins de la trottine. 

C'est une réussite, 25 coureurs, 25 marcheurs l'équité est respectée, sans compter les quelques autres présences hors club.  

Beau parcours ensoleillé au choix sur le 11 km voire pour certains 8 km. Toutes et tous sont arrivés à bon port, chacun à son allure.

Récompense à l'arrivée d'un très bon et copieux ravitaillement à l'ombre, s'il vous plait, ou Patrice a œuvré comme un chef.

Photo du groupe et il en manque ...

 

lundi 15 mai 2017

Sport en ville, sport facile
Dimanche 14 mai 2017

Deuxième année ou les Galopins sont sollicités pour une animation de marche nordique en ville dans le cadre de l'activité sport en ville, sport facile organisée par la ville de Châtellerault.
A partir de 10h15, nous avons vu arriver au point de rendez-vous, place Émile Zola, une, deux, quatre, dix, vingt, trente et quarante personnes de tous âges pour participer à cette animation. 22 Galopins présents pour encadrer tout ce beau monde. Après une bienvenue de notre Président, un échauffement a été fait pour ensuite  partir sur le circuit en bord de Vienne. Plusieurs arrêts ont été nécessaire pour le regroupement et la récupération puis au niveau du pont Henri IV, surprise de retrouver notre Alain, coach de la marche nordique, qui nous avait fait la surprise d'être présent au départ. Il a donc fini avec nous par la rue Sully et le boulevard Blossac. Étirements nécessaire en fin de parcours pour soulager les muscles de nos participants. 
Très bonne ambiance et très belle image donnée de notre activité.
Merci à nos encadrants et prochaine édition le dimanche 24 septembre, le dimanche après la Trottine.

Les participants 

 

lundi 20 mars 2017



Les chemins du Cloitre
Lencloître dimanche 19 mars 2017

Que de Galopins présents ce dimanche matin sur les chemins du cloitre, coureurs, marcheurs se sont donnés pour faire nombre. Ainsi sans avoir pu comptabiliser tous les présents nous étions presque une soixantaine, nombre équivalent entre coureurs et marcheurs.  Quel dynamisme…

Voici ci-après les résultats relevés avec inscription au nom des Galopins, à savoir que pour les marcheurs onze figurent sur les résultats marche chronométrée, les autres présents se sont inscrits sur la marche non chronométrée et ne figurent donc pas dans le classement.

Les résultats :

Course 18.5 km
-          Isabelle Gruvier dit Zabou 1.35.45 – Podium 2ème  Master 2 F
-          Cyril Vernault 1.35.46
-          Patrice Vidal 1.36.05 – Podium 3ème Master 3 M
-          Damien Pingot 1.42.04
-          Frédéric Lanco 1.42.07
-          Thierry Gruvier 1.44.50
-          Bruno Guignard 1.44.51
-          Nathalie Decroix 1.47.24
-          Sylvie Hamoir 1.47.25
-          Laurent Dault 1.51.26
-          Janick Moisnard 1.51.47
-          Patrick Lafon 1.54.51
-          Fabrice Raynaud 1.54.52
-          Jean-Luc Miquel 1.59.56

Course 9.5 km
-          Didier Violino34.02 - Podium 1er au Classement Général
-          Antoine Jagorel 50.29
-          Christine Rouger 56.18
-          Sylvie Engeammes 59.32
-          Pierrette Giraudet – Podium 1ère Master 3 F
-          Véronique Chauvin Dano 59.56
-          Maryline Charpentier 1.07.31

Marche nordique Chronométrée 12.5 km
-          Daniel Astier 1.28.11 soit à 8.15 km/h – 5ème de l’épreuve
-          Dominique Seguin 1.29.11 soit à 8.07 km/h – 7ème de l’épreuve  - Podium 3ème Master 2 M
-          André Sénéchaud 1.29.51 soit à 8.01 km/h – 9ème de l’épreuve
-          Frédéric Kwasmowska 1.35.30 soit à 7.54 km/h – 15ème de l’épreuve
-          Jeanine Porchel 1.36.35 soit à 7.45 km/h -18ème de l’épreuve – Podium 2ème Master 3 F
-          Marie José Bouyer 1.38.32 soit à 7.31 km/h – 24ème de l’épreuve – Podium 3ème Master 3 F
-          Sylvie Migout 1.38.37 soit à 7.30 km/h – 25ème de l’épreuve
-          Alain Bouyer 1.39.33 soit à 7.23 km/h – 26ème de l’épreuve
-          Françoise Sénéchaud 1.43.29 soit à 6.96 km/h – 33ème de l’épreuve
-          Emmanuelle Merle 1.45.13 soit à 6.84 km :h – 34ème de l’épreuve – Podium 3ème Master 1 F


Vous trouverez ci-après ou en pièces jointes une photo de groupe des Galopins, de ceux présents sur l’instant, mélangeant coureurs et marcheurs. Je joins quelques autres photos que j’ai eues sur le site de LJC 86 club organisateur.

BRAVO.




lundi 20 février 2017



Course le feu au Lac 
Dimanche 19 février 2017

30 Galopins répartis sur les 3 épreuves du Feu au Lac, temps idéal pour courir, parcours impeccable, petite difficulté sur le 8km cette année, terrain idéal : bref, toutes les conditions étaient réunies pour que nos « athlètes » performent en 2017 sur cette course !!!

8km : 16
Didier VIOLINO 2ème au scratch 27’50
Nicolas COUTANCEAU 32’47
Ketho MARBARONA 34’
Cyril VERNAULT 34’24
Mickaël ALFRED 35’54
Jocelin DUBOUCHET 37’59 1ère course pour notre jeune cadet
Bruno JOLLY 40’52
Janick MOINARD 41’23
Laurent BRAULT 41’34
Antoine JAGOREL 41’48
Philippe RICHTER 43’01
Christine ROUGER 45’37
Pierrette GIRAUDET 49’ et 2ème V3 !!!!
Sylvie ENGEAMMES 49’07
Véronique CHAUVIN 49’40
Valérie BARBOT 50’06
16km : 13
Alban GIRARD 1H14
Loic PERROT 1H15
Ludovic TEXIER 1H22
Damien PINGOT 1H25
Patrice VIDAL 1H25
Frédéric LANCO 1H26
Thierry GRUVIER 1H28
Baki OUATERA 1H29
Nathalie DECROIX 1H33
Sylvie HAMOIR 1H33
Roland MILOTIC 1H35
Laurent DAULT 1H37
Patrick LAFON 1H38

24km
Xavier LAURENT 2H01

jeudi 16 février 2017

Vendredi 10 février 2017

Galettes des Rois

80 Galopins présents à la Galettes des rois de notre association :


Le président, Alain Gaschard a souhaité la bienvenue aux personnes présentes et remercié du dynamisme du club car nous sommes aujourd'hui près de 250 adhérents. Il a souligné l'importance du bénévolat au sein de l'association et plus particulièrement à l'occasion de la Trottine des Copines, la vitrine du club.

Après avons partagé la galette, ou chacune et chacun ont pu échanger dans un bon moment convivial 





lundi 6 février 2017

AUDAX 50 km Dimanche 5 février 2017

Dimanche 5 février départ 7 h pour 4 courageux Galopins qui ont bravé les éléments météorologiques pour participer à l'Audax 50 km à Montmorillon. Deux (Françoise et André) en étaient à leur deuxième édition, Jeanine et Jean-Luc les petits nouveaux sur la distance ont été encouragés par leurs ainés, voire plus puisqu'ils ont fait les 100 km l'an dernier.
Bravo, bravo à tous les quatre pour votre parcours réussi (voir photos)
Avec ou sans courbature, nous comptons sur vous cette semaine sur les divers lieux d'entrainements.